Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2019
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1405 kcal
|
Fedt: 60,16g | Prot.: 87,36g | Kulhyd.: 134,59g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, Банан, ВкусВилл Йогурт с Наполнителем Орехи-Злаки, Nutiva Семена Чиа. Frokost: Яичный Белок, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Unagrande Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Жареное Яйцо. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Красные Помидоры, Креветки, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Приготовленные Грибы. Snacks/Andet: Персики. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
o.loukianova's Vægt Historie
|