|
Joehoe!!!
|
77,9 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 15,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1864 kcal
|
Fedt: 160,89g | Prot.: 82,82g | Kulhyd.: 16,67g.
Morgenmad: Kokosolie, AH Amandelschaafsel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Frokost: Kokosolie, AH Roma Tomaten, De Zaanse Hoeve Zure Room, AH Avocado Eetrijp, AH Gehakt Half-om-Half, Cheddar Kaas. Aftensmad: AH Ei, AH Speklap, Iglo Spinazie met Boursin. Snacks/Andet: AH Biologisch Appelcider Azijn, Camembert, Fanta Lemon Zero. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
wowww wat je ga weer goed in ene zeg!! superrr
21 jun 19 af medlem: cmhk
|
21 jun 19 af medlem: D3N1S3.
|
21 jun 19 af medlem: Dorien_B
|
Hoppa, daar gaat ze. Blijkbaar heeft je lichaam echt wel een ontbijt nodig.
21 jun 19 af medlem: smr47
|
En meer calorieën 😊
Gisteren 3 fatbombs genomen!
En omdat ik vakantie heb, beweeg ik veel minder. Blijkbaar had mijn lichaam ook rust nodig.
21 jun 19 af medlem: keto_danny
|
21 jun 19 af medlem: iznadjena
|
21 jun 19 af medlem: keto_danny
|
We moeten ons lichaam niet verwaarlozen, ik heb woensdag veel calorieën op, heb een hele punt brie in een keer gegeten.
21 jun 19 af medlem: smr47
|
21 jun 19 af medlem: keto_danny
|
Ja en afgevallen, ik weeg ook niets af, eet tot ik genoeg heb.
Heb gisteren de witlof roerbak gemaakt, dag 27, maar 4 stronken kan toch geen normaal mens eten, ik heb er 2 gemaakt en dit kreeg ik. Niet eens op.
21 jun 19 af medlem: smr47
|
21 jun 19 af medlem: patricia220876
|
Eet ik makkelijk op hoor. Ik voel niet op tijd dat ik vol zit.😳
21 jun 19 af medlem: keto_danny
|
Boh Danny, ik ben een vreetzak, maar 4 stronken en dan nog met een lepel kruidenroomkaas, dit is me echt teveel.
21 jun 19 af medlem: smr47
|
21 jun 19 af medlem: keto_danny
|
Dat heel zeker, heb me nu voor de lunch 3 zure haringen naar binnen gewerkt.
21 jun 19 af medlem: smr47
|
Zure? Daar laat ik er wel eentje van, maar niet 3😂
Zoute vind ik wel heerlijk!
Ik had chili voor 4 dagen gemaakt, dus die heb ik net op.
Morgen ga ik pompoen quiches maken😋
21 jun 19 af medlem: keto_danny
|
Daar lust ik er wel eentje van, bedoelde ik...
21 jun 19 af medlem: keto_danny
|
21 jun 19 af medlem: smr47
|
21 jun 19 af medlem: welia2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keto_danny's Vægt Historie
|