Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2019
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 21,3 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2545 kcal
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Fedt: 100,89g | Prot.: 78,59g | Kulhyd.: 340,64g.
Morgenmad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milbona Gouda Mittelalt, Netto Snack-Gurken, Tomaten. Frokost: Weiße Champignons (Gebraten), Gaggli Bandnudeln, Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Dulano Bacon-Streifen, Rama Cremefine 15%, Gelbe Paprika. Snacks/Andet: Kinder Schoko-Bons, Banane, Lindt Pralinés Hochfein, AH Stroop Wafels, MAOAM Kracher. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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