Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2019
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 18,4 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
952 kcal
|
Fedt: 46,54g | Prot.: 66,18g | Kulhyd.: 64,77g.
Morgenmad: Café com Leite Desnatado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Frokost: Linea Shake de Baunilha. Aftensmad: Koni Store Poke Fresh Croc. mere..
|
stabil vægt
|
|
taticardona's Vægt Historie
|