Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juni 2019
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 25,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2638 kcal
|
Fedt: 77,97g | Prot.: 237,42g | Kulhyd.: 241,11g.
Morgenmad: Banana Prata, Patinho Grelhado. Frokost: Patinho Grelhado, Quero Feijão Carioca , Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida. Aftensmad: Jacker Potato Crisps, Patinho Grelhado. Snacks/Andet: Patinho Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido), Polenghi Requeijão Cremoso Cheddar, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos Rico em Fibras, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|