Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1193 kcal
|
Fedt: 50,58g | Prot.: 73,97g | Kulhyd.: 107,87g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пережарка, Рис Вареный. Frokost: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Гороховый Суп Постный, Ашан Хлеб Черный Русский. Aftensmad: Чай, Амка Творог 5%. Snacks/Andet: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|