Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
|
44,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1364 kcal
|
Fedt: 31,09g | Prot.: 93,95g | Kulhyd.: 187,98g.
Morgenmad: Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, OSM Śrem Twaróg Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Orzechy Nerkowca, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Banan. Frokost: Szynka z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%. Aftensmad: Sante Ksylitol, Borówka Amerykańska, Truskawki, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Pilos Mleko 1,5%, Jajko, Lidl Serek Wiejski, Kujawski Olej Rzepakowy. Snacks/Andet: Pomidory Koktajlowe, Truskawki. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fit_andzia's Vægt Historie
|