Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2100 kcal
|
Fedt: 110,74g | Prot.: 112,45g | Kulhyd.: 162,01g.
Morgenmad: Инмарко История Игрушек, Амка Творожный Глазированный Сырок с Кокосом, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, ООО Универсалопт Торг Сыр Голландский , Славянский Дар Соус Китайский, Ооо Рязанский Агрокомбинат Му-У Молоко От 3,4 до 6%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир . Frokost: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Кофе, Славянский Дар Соус Китайский, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Колбаски для Жарки, Абрикос. Aftensmad: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры, Каждый День Треска Филе, Экзо Пина Колада. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|