Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2099 kcal
|
Fedt: 66,52g | Prot.: 332,75g | Kulhyd.: 58,24g.
Morgenmad: Лук, Шампиньоны, Яйцо, Куриное Филе, Казеин Мицелярный Megaprotein, Першинский Творог 1,8%, Макфа Гречка, Яйцо, Куриное Филе. Frokost: Яйцо, Лук, Куриное Филе, Кабачок, Myprotein Мицеллярный Казеин. Aftensmad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Казеин Promilk Kappa, Яйцо, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Andet: Сыробогатов Фиетта. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valerdos_Mgn's Vægt Historie
|