Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1254 kcal
|
Fedt: 54,60g | Prot.: 60,49g | Kulhyd.: 130,58g.
Morgenmad: Сахар, Чай, Молочный Суп. Frokost: Майонез, Лента Банан, Абрикосы, Суп Куриный с Рисом, Хлеб. Aftensmad: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Хлеб, Томатный Соус, Стейк из Свинины или Котлета. Snacks/Andet: Яшкино Вафельные Трубочки Лесной Орех, Кофе с Молоком, Черноголовка Дюшес, Кофе с Молоком, Пирожок с Луком и Яйцом. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
blackypearl's Vægt Historie
|