Stephanie='s Dagbog, 23 jun 19

6d
50,8 kg Indtil videre tabt: 3,2 kg.    Stadig tilbage: 5,8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 23 juni 2019:
1033 kcal Fedt: 33,03g | Prot.: 55,63g | Kulhyd.: 133,28g.   Morgenmad: 水蜜桃, 芒果, 蘿蔓心, 小黃瓜, 番茄, 洋蔥, 起司, 全麥土司, 雞蛋. Frokost: 炒絲瓜, 番茄, 白蘿蔔, 煮熟的紅蘿蔔, 滷牛肉, 飯. Aftensmad: 蘿蔔, 大陸妹, 萬歲牌 無調味堅果, 福樂 享吃無加糖優酪, 光泉 蜂蜜, 義美 無糖黑豆漿. Snacks/Andet: 亞洲梨. mere..
147 kcal Motion: Apple Health - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen



     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Stephanie='s Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.