Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1380 kcal
|
Fedt: 53,30g | Prot.: 110,33g | Kulhyd.: 112,73g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пережарка, Рис Вареный. Frokost: Амка Творог 5%, Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Макароны Отварные. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Лента Яблоко Семеренко, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
꧁Лиℳú ℍЕллО꧂'s Vægt Historie
|