Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
|
49,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1410 kcal
|
Fedt: 58,09g | Prot.: 115,81g | Kulhyd.: 104,50g.
Morgenmad: Жареное Яйцо без Жира, Белебеевский Сыр Голландский, Сахар, Кофе, Морковь, Алтайская Сказка Чечевица Шлифованная, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Frokost: Ермолино Сырники с Изюмом. Aftensmad: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Ашан Гранат, Черешня, Maxler Протеин Шоколадный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Geneticlab Протеин Whey Pro, Ермолино Йогурт Классический, Жимолость. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
1992Lenochka1992's Vægt Historie
|