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Eisbecher mit den Enkeln und Grillen mit der Familie - es muss einfach mal sein und es war schön -
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52,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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783 kcal
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Fedt: 35,22g | Prot.: 27,11g | Kulhyd.: 89,71g.
Morgenmad: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Meggle Streichzart Ungesalzen, Real Quality Weizensandwich, Kaffee. Frokost: Spiegelei, Bratkartoffeln. Aftensmad: Walnüsse, Haferflocken, Gut & Günstig Rote Grütze, Arla Skyr. Snacks/Andet: Speiseeis. mere..
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1775 kcal
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Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 21 minutter, Hvile - 5 timer og 49 minutter. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich denke mal das hast du dir verdient und ist auch gar nicht schlimm bist ja noch im grünen bzw blauen Bereich 👍 schönen Abend noch 🤗 ☀️ 🍀
23 jun 19 af medlem: Schlumpfine_
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Na dafür fiel die Zunahme ja nicht groß aus. Und ab und zu muss das sein. 😊
23 jun 19 af medlem: buchfee
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