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Guten Morgen Welt 💗
....guten Morgen Cherusker 😉😉
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61,2 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1444 kcal
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Fedt: 35,37g | Prot.: 123,76g | Kulhyd.: 172,74g.
Morgenmad: Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Frokost: Real Quality Putenschnitzel Paniert, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Kohlrabi, Spargel (Frischware). Snacks/Andet: Süßkirschen, Erdbeeren, BBN Proteinblock Vanilla. mere..
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1716 kcal
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Motion:
Strygning - 1 time, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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 Kommentarer
23 jun 19 af medlem: Jenniii-25
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Einen schönen guten Morgen 😊
23 jun 19 af medlem: geniesserin2017
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Waaahoooooo, unsere Jacki legt vor, aber sowas von!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼😊🙋🏼♀️
23 jun 19 af medlem: streetstylez
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Der Cherusker zieht doch bald nach. Männer atmen 3 mal tief durch und schwupp sind 2kg weg😂😂😂
23 jun 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Ja so kommt es mir auch manchmal vor, total gemein! Und Mengen dürfen die an einem Tag essen....das sind für mich Mahlzeiten für 3 Tage! 🤔😩
23 jun 19 af medlem: streetstylez
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Das stimmt leider, 1200-1300 kcal sind echt nicht viel. Und die Herren reden gleich mal von 4000Kcali's...gemein😖
23 jun 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Boooaaahhh! 😂😂😂 Was für ein Gejammere! Ihr habt es ja sooooo viel schwerer....
23 jun 19 af medlem: Andreas Kunz
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25 jun 19 af medlem: streetstylez
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....was sehe ich den hier ? Jammern, haha hier jammert doch keiner, da sind leider Tatsachenberichte. Und für eine keine Fressraupe ist das eigentlich Folter...1200kcal...tztz, geht gar nicht. Wenn ich könnte hatte ich meinen Körper bereits zur Durchsicht gebracht und mal den Stoffwechsel neu einstellen lassen, natürlich auf “Mann“😂😂😂
25 jun 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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