Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
|
53,9 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1800 kcal
|
Fedt: 65,59g | Prot.: 78,30g | Kulhyd.: 219,55g.
Morgenmad: Якобс Кофе Растворимый, Халк Экмек Лайт Тост, Салам Индейка, Binvezir Кашар, Маслины, Вареное Яйцо, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Frokost: Изюм, Смешанные Орехи, Pinar Молоко Протеиновое, Сюзме Йогурт 103, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Aftensmad: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы Классическая, Халк Экмек Лайт Тост, Pinar Молоко Протеиновое, Кабачкоблин, Шпинат 100 гр, Ичим Сюзме Йогурт 103. Snacks/Andet: Нимет Карамель, Халк Экмек Лайт Тост, Balparmak Süzme Çiçek Balı, İçim Kaymak, Легкое Ванильное Мороженое, Pinar Молоко Протеиновое, Черешня, Арбуз. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|