Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
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85,7 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2498 kcal
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Fedt: 119,33g | Prot.: 96,65g | Kulhyd.: 226,60g.
Morgenmad: Leerdammer Delacrème, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Frokost: Popp Tomate-Mozzarella-Salat, Krombacher Radler (Flasche), Flensburger Frei, Wolf Original Nürnberger Rostbratwürste, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milfina Kräuterbutter, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Aldi Baguette Brötchen, Ergüllü Thunfisch Creme. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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