Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
|
84,6 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1696 kcal
|
Fedt: 80,64g | Prot.: 110,16g | Kulhyd.: 90,75g.
Morgenmad: Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aftensmad: Сердце Куриное, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Bio Баланс Кефирный 1%, Азбука Вкуса Набор для Окрошки с Мясом. Snacks/Andet: Активия Йогурт Питьевой, Клубника. mere..
|
|
2239 kcal
|
Motion:
Rengøring - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chupatyty's Vægt Historie
|