Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2048 kcal
|
Fedt: 64,92g | Prot.: 134,44g | Kulhyd.: 225,92g.
Morgenmad: Böklunder Hähnchen-Lyoner mit Kirschpaprika, Gut & Günstig Gouda Leicht, Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen . Frokost: BioGourmet Körniger Senf Mittelscharf, Honig, Hähnchenbrustfilet, Leichter Genuss Joghurt Dressing , Radieschen, Lauchzwiebeln, Bofrost Mais Extra Süß, Tomaten, Salatgurke, Kaufland Pflücksalat. Aftensmad: REWE Delikatess Lachsschinken, Hofburger Gouda Leicht , Aldi Sandwichtoast Weizen. Snacks/Andet: Ferrero Schokobons, Gerolsteiner Apfelschorle, Langnese Cuja Mara Split. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tommy-lee67's Vægt Historie
|