Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
|
90 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1292 kcal
|
Fedt: 49,83g | Prot.: 91,61g | Kulhyd.: 121,36g.
Morgenmad: معمول, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. Frokost: البطاطا المقلية, الرشيدي الميزان طحينة, سمك القد المخبوز أو المشوي, ملوخيه بالزبده البلدى ملوخيه مفرزه, يخني أو مسبك صدر دجاج (الجلد لا يؤكل). Aftensmad: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, الخيار (مع القشرة). Snacks/Andet: بطيخ كوز العسل, مخروط الآيس كريم. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julia sabri's Vægt Historie
|