Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
|
82,1 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1846 kcal
|
Fedt: 101,93g | Prot.: 121,93g | Kulhyd.: 119,16g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Арахис, Батон, Сосиски Молочные, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита". Aftensmad: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. mere..
|
|
3034 kcal
|
Motion:
Fiske - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Катерина0903's Vægt Historie
|