Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juni 2019
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46,9 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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644 kcal
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Fedt: 37,12g | Prot.: 36,04g | Kulhyd.: 41,70g.
Frokost: ポッカ じっくりコトコト こんがりパン クラムチャウダー, セブンイレブン ゆでたまご, 雪印乳業 さけるチーズ プレーン, セブンイレブン カリッと香ばしいメープルシロップくるみ. Snacks/Andet: ウイダー プロテインバー グラノーラ, ファミリーマート モッツァレラのさけるチーズ. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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