Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juni 2019
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 14,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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654 kcal
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Fedt: 20,01g | Prot.: 37,37g | Kulhyd.: 83,91g.
Morgenmad: Quaker Avena Tradicional, Canela, La Serenísima Leche Descremada. Frokost: Extracto de Vainilla, Quaker Avena Instantánea, Canela, Peras Asiáticas, Huevo Blanco Cocido, Huevo, Natura Aceite Spry, Almendras. Aftensmad: Nescafé Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Zapallito Verde, Calabaza Cocinada, Salsa de Soja. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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valeriasaenz's Vægt Historie
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