Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2019
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71,4 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2686 kcal
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Fedt: 73,47g | Prot.: 73,51g | Kulhyd.: 430,08g.
Morgenmad: Karin Lang Agava Reissirup, My Muesli Mandel Nilk, Leicht & Cross Vital, My Muesli Adventsmüsli, My Muesli Tigernussbeere Lower Carb, Kaffee mit Milch. Frokost: Grillido Sportwurst , Nutricia Fortimel Compact. Aftensmad: Real Bio Müsli-Riegel Ahorn-Dattel, Chiquita Banane, Apfelsinen, Apfel, Bauernbrot, Ehrmann Obstgarten Zwetschge, Pflaumen. Snacks/Andet: Edeka Bio Apfelsaft, Arche Schwarzer Sesam, Reishunger Klebreis. mere..
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stabil vægt
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