Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2019
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49,1 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1307 kcal
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Fedt: 37,25g | Prot.: 54,76g | Kulhyd.: 206,84g.
Morgenmad: Äpfel, Kölln Haferflocken, Lidl Heidelbeeren, Birnen, Galiamelone, Magerquark, Milfina Milch 1,5% Fett, Senseo Mild. Frokost: Dinkelbrötchen, Lauchzwiebeln, Avocado, Tomaten, Gekochtes Ei, Möhren, Balsamico, Kopfsalat, Bonduelle Gold Mais. Aftensmad: Tomaten, Lauchzwiebeln, Aubergine, Champignons, King Cuisine Hummus mit Getrockneten Tomaten, Zucchini, DM Bio Kokosöl, Brokkoli. Snacks/Andet: Äpfel, Lidl Heidelbeeren, Galiamelone, Tomaten. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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