Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2019
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1946 kcal
|
Fedt: 104,19g | Prot.: 84,34g | Kulhyd.: 172,99g.
Morgenmad: Блины, Алексеевское Вареная Сгущенка, Изюм (без Косточек), Творог 18%, Вологжанка Сметана 18%, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Frokost: Фундук Фундук, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Хлеб Бородинский, O'Zera Шоколад 97,7%, Петмол Сливки 11%. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Конференция, Абрикос, Петмол Сливки 11%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. mere..
|
Tager 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swetikbig's Vægt Historie
|