Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 juni 2019
|
99,5 kg
Indtil videre tabt: 20,6 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1833 kcal
|
Fedt: 86,94g | Prot.: 93,20g | Kulhyd.: 170,73g.
Morgenmad: Ja! Remoulade, Käse, Aldi Mehrkornbrötchen. Frokost: Almette Natur, Käse, Wurstaufschnitt, Mischbrot, Griechischer Salat. Aftensmad: Kefir, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Sommer, Femeg Welsfilets. Snacks/Andet: Ahornsirup, ViO Bio Limo, Obstsalat. mere..
|
|
2601 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Oh nein, was machst du? Jetzt aber schnell auf die Bremse. Wär doch schade, wenn der UHU wegflattert.
24 jun 19 af medlem: darlana.
|
24 jun 19 af medlem: Jamaikawaii
|
24 jun 19 af medlem: Ritamine_
|
24 jun 19 af medlem: Jamaikawaii
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jamaikawaii's Vægt Historie
|