Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 juni 2016
|
73,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 73,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1486 kcal
|
Fedt: 72,07g | Prot.: 49,01g | Kulhyd.: 164,16g.
Morgenmad: Яблоки, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Frokost: Кофе с Молоком, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов. Aftensmad: Greenfield Чай Черный, Перекресток Пирог с Малиной, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами, Борщ Украинский. mere..
|
|
2174 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|