Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2016
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 71,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2016:
|
2297 kcal
|
Fedt: 94,98g | Prot.: 107,34g | Kulhyd.: 259,62g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Яичный Омлет. Frokost: Кофе с Сахаром, Яблоки, Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Магнолия Рыба Жареная во Фритюре. Aftensmad: Печенья, Славянка Вафельный Батончик, Dove Молочный Шоколад, Арбуз, Махеевъ Кетчуп Томатный, Манты. mere..
|
|
2074 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|