Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2016
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 71,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2016:
|
2361 kcal
|
Fedt: 124,02g | Prot.: 92,00g | Kulhyd.: 227,68g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Черешня, Абрикосы, Чай с Сахаром, Мясо по-Французски. Aftensmad: Пряники, Сладкие Шоколадные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Килька в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Жареная Картошка. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|