Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 august 2016
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 71,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 august 2016:
|
3863 kcal
|
Fedt: 225,19g | Prot.: 82,80g | Kulhyd.: 399,38g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Сало, Бутерброд с Колбасой. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Песочное Печенье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Варенье, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Овощное Рагу с Курицей. Aftensmad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Беляш. mere..
|
|
1939 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Shopping - 30 minutter, Hvile - 12 timer og 30 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|