Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 september 2016
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 71,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 september 2016:
|
2875 kcal
|
Fedt: 119,85g | Prot.: 92,72g | Kulhyd.: 360,14g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Сало, Бутерброд с Колбасой. Frokost: Варенье, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Aftensmad: ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом, Молоко, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лагман. mere..
|
|
2010 kcal
|
Motion:
Aerobic - 15 minutter, Se TV - 2 timer, Hvile - 13 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|