Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 september 2016
|
71,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 71,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 september 2016:
|
1640 kcal
|
Fedt: 82,30g | Prot.: 36,19g | Kulhyd.: 205,71g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Яичный Омлет. Frokost: Кофе с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Печенье. Aftensmad: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу с Курицей, Перловый Суп. mere..
|
|
2006 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|