Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2016
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 70,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2016:
|
3658 kcal
|
Fedt: 192,27g | Prot.: 99,81g | Kulhyd.: 391,79g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Сладкая Булочка, Томатный Сок, Сало, Хлеб. Frokost: Томатный Сок, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Бутерброд с Колбасой. Aftensmad: Сладкие Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Smart Семечки Джинн, Пицца Домашняя. mere..
|
|
1930 kcal
|
Motion:
Shopping - 40 minutter, Se TV - 2 timer, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|