Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2016
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 70,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2016:
|
1791 kcal
|
Fedt: 66,80g | Prot.: 56,96g | Kulhyd.: 241,91g.
Morgenmad: Колбаса Краковская, Кофе с Сахаром, Баклажанная Икра, Хлеб. Frokost: Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Сахаром, Хлеб, Баклажанная Икра. Aftensmad: Варенье, Хлеб, Томатный Сок, Манты. mere..
|
|
1948 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 6 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|