Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2016
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 70,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2016:
|
3436 kcal
|
Fedt: 128,19g | Prot.: 125,72g | Kulhyd.: 444,75g.
Morgenmad: Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Бутерброд с Колбасой. Frokost: Чай с Сахаром, Оладьи, Томатный Сок, Хлеб, Мясо с Овощами. Aftensmad: Сардины в Масле (Консервы), Оладьи, Хлеб. Snacks/Andet: Оладьи, Сладкие Шоколадные Конфеты, Баклажанная Икра, Хлеб, Бутерброд с Колбасой. mere..
|
|
1865 kcal
|
Motion:
Se TV - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|