Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2016
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 70,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2016:
|
1587 kcal
|
Fedt: 44,69g | Prot.: 53,49g | Kulhyd.: 251,09g.
Morgenmad: Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареный Картофель. Aftensmad: Хлеб, Яблоки, Чай с Сахаром, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Milka Шоколад Молочный, Штурвал Сайра в Масле. mere..
|
|
1942 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 2 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 45 minutter, Hvile - 16 timer og 15 minutter, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|