Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 oktober 2016
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 70,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 oktober 2016:
|
3640 kcal
|
Fedt: 168,39g | Prot.: 148,33g | Kulhyd.: 389,99g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Бутерброд с Колбасой. Frokost: Дымов Ветчина для Завтрака, Хлеб, Красные Помидоры, Плов с Говядиной. Aftensmad: Хлеб, Smart Семечки Джинн, Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Фунчоза с Говядиной. mere..
|
|
1856 kcal
|
Motion:
Shopping - 40 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Hvile - 13 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anna Bochkova03132's Vægt Historie
|