Devagar e sempre! Sem academia tudo fica mais lento.
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64,2 kg
Indtil videre tabt: 32,4 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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831 kcal
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Fedt: 35,52g | Prot.: 50,97g | Kulhyd.: 75,92g.
Morgenmad: Pão Francês sem Miolo, Sabor & Vida Queijo Cottage, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Frokost: Ameixa Seca, Sadia Calabresa, Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gran Mestri Manteiga Zero Lactose, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andet: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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