Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
|
52 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1337 kcal
|
Fedt: 28,23g | Prot.: 61,67g | Kulhyd.: 203,49g.
Morgenmad: Pepes Tahu, Nasi Putih. Frokost: Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih, Kangkung, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Andet: Air Kelapa, Sari Roti Roti Isi Coklat, Dadar Gulung, Pisang Molen. mere..
|
|
1365 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 23 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|