|
8d
|
50,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1345 kcal
|
Fedt: 63,55g | Prot.: 70,93g | Kulhyd.: 120,71g.
Morgenmad: 全麥饅頭, 萬歲牌 蔓莓纖果, Costco 蘿蔓心, 芝士, 義美 無糖黑豆漿, 番茄, 雞蛋, 蘋果（去皮）. Frokost: 炒空心菜, 乾麵, 三色蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Aftensmad: 炒青菜, 鹹豬肉, 番茄炒蛋, 鮭魚, 白飯. Snacks/Andet: 拿鐵咖啡. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stephanie='s Vægt Historie
|