Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1717 kcal
|
Fedt: 70,52g | Prot.: 132,17g | Kulhyd.: 144,67g.
Morgenmad: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Абрикосы, Яйцо Куриное, Малина, Микоян Карбонад Микояновский, Брокколи, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Frokost: Черешня, Абрикосы, Дыня, Винегрет, Перловка Отварная, Гуляш из Курицы. Aftensmad: Утиное Мясо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Пангасиус. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna45855's Vægt Historie
|