Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1794 kcal
|
Fedt: 73,58g | Prot.: 93,63g | Kulhyd.: 183,29g.
Morgenmad: 統一 豆漿, 荷包蛋, 煎餃. Frokost: 炒青菜, 高津 古早味滷排骨, 炒青菜, 菜脯蛋, 白飯. Aftensmad: Kirkland 鮭魚排, 炒青菜, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 香蕉, 7-11 石安香滷玉子, 7-11 娃娃菜, 7-11 綠竹筍, 7-11 關東煮白蘿蔔. Snacks/Andet: 7-11 熱美式(大), 草仔粿. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|