Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
649 kcal
|
Fedt: 19,52g | Prot.: 25,04g | Kulhyd.: 94,69g.
Frokost: Eisbergsalat, Maggi Bolognese. Snacks/Andet: Nektarinen, Corny Schoko. mere..
|
|
2153 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Havearbejde - 1 time, Kontorarbejde - 7 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|