Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1004 kcal
|
Fedt: 38,64g | Prot.: 83,27g | Kulhyd.: 90,70g.
Morgenmad: Starbucks Sojamilch Caffè Latte (Tall), Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Jacobs 2In1. Aftensmad: Handl Tyrol Tiroler Leichtes Karree, Hayat Ayran, Geröstete Gesalzene Cashewnüsse, Hühnerfleisch (Geröstet), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), BioTech USA Zero Bar Chocolate-Caramel. mere..
|
|
1942 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 45 minutter, Hvile - 15 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|