Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1400 kcal
|
Fedt: 62,65g | Prot.: 116,97g | Kulhyd.: 91,41g.
Morgenmad: Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой . Aftensmad: Делси Мойва Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Перекресток Творог Обезжиренный 1%, Микаелло Финик в Бело-Темной Шоколадной Глазури с Грецким Орехом, Умалат Сыр Сулугуни, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Вареное Яйцо. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Карамелька44's Vægt Historie
|