Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
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84,8 kg
Indtil videre tabt: 21,9 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2418 kcal
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Fedt: 84,25g | Prot.: 97,50g | Kulhyd.: 315,22g.
Morgenmad: Bresso Feine Kräuter, Frico Mai Gouda, Leerdammer Delacrème, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Malzers Weizenmischbrot. Frokost: Banane, Lidl Kürbiskernbrötchen. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Toblerone Toblerone Mini, MAOAM Kracher, Cookie, McDonald's McFlurry Kitkat. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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