Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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638 kcal
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Fedt: 18,95g | Prot.: 37,24g | Kulhyd.: 80,80g.
Morgenmad: Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Ener Bio Leinöl, Linsen. Frokost: Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Magerquark, Grieß. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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