Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
|
63,5 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
985 kcal
|
Fedt: 16,89g | Prot.: 21,14g | Kulhyd.: 96,43g.
Frokost: Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kresse, Milfina Butter, Dinkelbrötchen. Aftensmad: Saure Gurken, Rapsöl, Aldi Bratpaprika. Snacks/Andet: Jever Pilsener, Beck's Bier (500ml). mere..
|
|
1551 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 7 timer og 25 minutter. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
steffiribi's Vægt Historie
|