Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 juni 2019
|
81 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1801 kcal
|
Fedt: 93,00g | Prot.: 83,10g | Kulhyd.: 150,46g.
Morgenmad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Избенка Молоко Питьевое 1%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Frokost: Усольский Свинокомплекс Котлеты Домашние, Рагу из Кабачков. Aftensmad: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Фисташки, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалём в Карамели, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Молоко 1%. mere..
|
|
2224 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Pilates - 1 time, Hvile - 12 timer og 25 minutter, Sove - 9 timer og 35 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Vægt Historie
|